Danh mục: Kiến thức

Nếu bạn mệt mỏi hay thậm chí là khô da, thì bạn cũng có thể được khuyên uống nhiều nước hơn. Nhưng lời khuyên này xuất phát đã có cách đây hàng chục năm và có thể không có cơ sở khoa học. Thời thế đã thay đổi. Người lớn ở Anh ngày nay đang tiêu thụ nhiều nước hơn …

Đã từ lâu, chúng ta đã được nghe nói rằng sữa giúp xương chắc khỏe. Nhưng liệu khoa học có ủng hộ điều này? Có bao nhiêu người trong chúng ta được nói rằng uống sữa sẽ giúp xương chắc khỏe? Sữa chứa canxi. Canxi được biết đến để cải thiện mật độ xương. Nhưng việc chứng minh mối liên …

Chào mừng tháng nhận thức về sức khỏe tâm thần! Dưới đây là 6 lời khuyên để bắt đầu tháng của bạn! Điều quan trọng đối với tất cả chúng ta là cùng nhau vượt qua sự kỳ thị của bệnh tâm thần, bởi vì nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Ngay cả những người nổi tiếng …

Ở thời điểm khó khăn nhất, tiểu thuyết viễn tưởng có thể là một phương thuốc quan trọng, một nhóm các tác giả hàng đầu đã thảo luận điều này tại một sự kiện đặc biệt Văn hóa BBC (BBC Culture) tại Lễ hội Hay. Bài viết bởi Hugh Montgomery Theresa May sắp trở thành cựu thủ tướng sau khi …

Nghiên cứu cho thấy chánh niệm mang lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần. Bài viết bởi Judson Biaer Bạn nghĩ gì về chánh niệm? Đối với nhiều người, nó là một hình ảnh của một hành giả, một vị Phật hoặc một người có ảnh hưởng đến sức khỏe. Có thể nó là một ứng dụng điện thoại …

Các thành viên hợp xướng Longwood lao động nghệ thuật hết mình, tạo ra cộng đồng thông qua bài hát. Vào các buổi tối thứ ba, phòng sinh viên trong Hội trường Vanderbilt – nơi học tập của sinh viên chuyển thành khu sáng tạo. Nơi đây vang lên tiếng hát hài hòa của các sinh viên, giảng viên, bác …

Chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng đối với bênh nhân tiểu đường loại 2, duy trì chế độ khẩu phần ăn uống hợp lý sẽ giảm bênh tật. Theo các nghiên cứu khoa học, gạo mầm được xem là thực phẩm chức năng dành cho người tiểu đường. Cơ chế tác dụng trị đái tháo đường …

1. Giới thiệu gạo mầm Gạo mầm là loại gạo còn giữ nguyên lớp cám và chồi mầm dài khoảng 0,5 – 1,5 mm. Đây là loại gạo chứa nhiều chất dinh dưỡng, nó chứa chất xơ gấp khoảng 4 lần so với gạo trắng, nhiều amino axit, các nguyên tố vi lượng và các Vitamin nhóm B rất tốt …

Sữa chua hay yaourt thực chất là sữa bò tươi được cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột (Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus) . Chúng chuyển dưỡng sữa thành lactic, tạo ra độ chua hấp dẫn. Nói chung các loại sữa chua đều được sản xuất từ sữa đã thanh trùng, do đó mọi …

Suckhoedoisong.vn – Mầm đỗ, mầm lúa, mầm sen được dùng làm thuốc phổ biến trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian. Nhờ có nhiều sinh tố và các yếu tố vi lượng, các loại mầm hạt có công dụng bổ tỳ vị, mạnh dạ dày. Trong Đông y, chúng là vị thuốc tốt cho hệ tiêu hóa. …